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海恒企业---鸿瑞堂---八段锦
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鸿瑞堂---筋骨养护 108岁长寿之星养生秘密
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2024.03
春季腰痛调养指南!腰不好的人都看一看,这样养腰最有效
腰痛是临床常见症状,可发于各个年龄层次,常因腰部扭伤、长期劳损、感受寒凉、腰椎退变等因素引起。对于这类原因导致的腰痛,只要按照科学
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2024.03
春季不注意就关节痛?做好这5点,远离骨关节疾病!
俗话说春捂秋冻,说的就是春天早晚气温偏低,冷空气频繁、肌肉和皮下组织血液流动较差,持续受凉和温度反差,可导致肌肉和血管收缩,
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2024.03
脾气大,易郁闷,这多半是您肝气郁结啦!春季养肝正当时
总是控制不住想发火,一点就燃,暴跳如雷、遇到一点不顺就忧心忡忡,郁闷低落,自己的心情好像自己却做不了主,说的是不是你呢?最近小瑞发
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2024.03
失眠、多梦、易醒,你是气血亏虚了!五个方子,让你一觉
你有被失眠长期困扰吗?据人民日报针对失眠人群调研显示:我国成人失眠发生率高达38 2%,每3个人中就有一个失眠。睡得少、睡不好早已
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2024.03
血压高的人注意,头部这处拍一拍,疏通经络、提升阳气、
对于高血压患者而言,每到换季的时候,血压就会随气候变化反复波动,心脑血管疾病也在此时高发。此时,保持血压稳定,对维持健康至关重
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2024.03
以为是休息,实际最耗气血的5个行为!鸿瑞堂建议您少做
边吃饭边追剧、躺在床上刷短视频、熬夜不想睡 一些不经意的习惯,实际上在损耗气血的运行,5个最耗气血的行为,希望你一个也没
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2024.03
跟着一起做,气血肉眼可见地变好
一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚
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2024.03
经络堵了,人就虚了!有这些问题说明你经络堵了!
《黄帝内经》有云:经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。经络就像把整个城市连接起来的交通线,联系内脏、四肢、五官、皮肤、
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2024.03
养肝排毒又瘦身?养肝大法请查收
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时节,此时养生应从,秋冬的养阴,逐渐过渡到侧重于养阳,这样才能顺应季节的变化。春季人体新陈代谢
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2024.03
气血不足的几种表现,三招把气血补回来
气血不足,即中医所说的气虚和血虚。当人体气血不足时,容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。除了给人体带来各种不适
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2024.03
可别小看慢性咽炎,一起来看如何调理~
有些人经常出现嗓子干痒灼热、咳嗽不停,而且多年反反复复,吃了很多药也不见效。这种情况很可能就是慢性咽炎,下面我们一起来了解一下这种
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2024.03
湿气重则百病生,很多人已中招!这些排湿方法请收好
湿是中医六种外感病邪中的一种,且湿气总是与别的病邪一起作案,所以湿气入侵人体,可谓是内外夹击 那么通过哪些表现可以判断自己体内是
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2022.05
【健康科普】硒是什么?该如何补硒?
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2022.05
【健康科普】氨糖是什么?带你全面了解氨糖!
随着社会的发展和生活水平的提高,休闲娱乐运动越发受欢迎,爬山、慢跑、游泳、滑冰、跳伞……丰富的运动选择充实着人们生活,同时...
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2021.01
【每周一穴】坚持按,眼睛明亮!预防老花眼!
患老花眼的人大多是年老体弱的人,人的肝肾功能减退,肝业衰竭,阴精不足,不能配阳
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2020.12
【每周一穴】经常按摩这几个穴位改善宝宝视力!
我们孩子这一代叫做屏一代,因为他们这代人注定是离不开各种屏幕的。
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2020.12
【健康科普】老年人必看的健康饮水指南
对于老年人来说,足量饮水对促进健康有着更加重要的意义。
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2020.12
【每周一穴】磨人的头痛,按压这两个穴位搞定它!
以下几个穴位一定要介绍给大家了,经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛。
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2020.12
冬季养生保健小知识! 这些你都做到了吗?
天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少生病的关键。
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2020.12
【每周一穴】几个穴位,活跃大脑,提高记忆力!
时多注意这些穴位,对于我们提高记忆力是比较有帮助的。大家快来看看吧!
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