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海恒企业---鸿瑞堂---八段锦
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鸿瑞堂---筋骨养护 108岁长寿之星养生秘密
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06
2020.04
几分钟的“推墙操”和“滚背操”，生发阳气、锻炼全身
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！有个健身方式挺火，就是推墙操，就是利...
05
2020.04
春天养肝需做腿！春天做腿的8大好处！！
春天养肝需做腿！做腿的8大好处：1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经...
05
2020.04
原来发烧时，刮这些穴位可以有效退烧呦！
很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办？今天教大家三个退烧穴位和一...
02
2020.04
它若堵了，会让你天天不舒服，赶紧疏通~
很多人不太注重手臂上的小肠经的疏通，可事实是它若堵了，会让你天天不舒服，小肠经堵了，绝不可小觑，不仅会让你肩颈难受，而且还会对心脏...
02
2020.04
免疫力差，揉揉这里！
如果一个人免疫力比较差，又因故无法运动或不喜欢运动，不用怕，可采用指甲按摩疗法，就能提升免疫力，不仅简单方便，而且高效。坚持做，你...
31
2020.03
抽烟的人突然戒烟，会不会像网上流传的一样，突发怪病？
地球人都知道，吸烟有害健康。但是很多人多次戒烟也戒不了烟，或者根本没想过要戒烟。有些人认为，不戒烟还好，一辈子身体可能也没什么问题...
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2020.03
玉米的八大保健功效，你都知道么？
我们都知道，多吃粗粮，有益健康。红薯、玉米、糙米等粗粮都是养生人士喜爱的主食。科教频道就曾专门做过一期，讲养生玉米的节目。现代营养...
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2020.03
女性头发“一脱再脱”！送你一道“生发汤”，一周长满头
如今脱发也成为了不少年轻人的困扰，经常是刚拖过的地板上都散落了不少的头发，也是让人非常苦恼的。实际上脱发是个生活习惯分不开的，想要...
28
2020.03
上火便秘？用“它”煮一碗水！虽然“苦”，但能降火通便
27
2020.03
揉耳朵是简单的养生方式？这样常揉几下，促气血通，帮助
健康是每个人对自己最大的期望，因此不少人从年轻就积极开始养生，但却由于养生方法太过复杂耗时而没时间进行。下面给大家介绍一种简单又有...
27
2020.03
几点睡的觉才有“美容”功效？不想老得快，今晚就开始吧
睡眠对于每一个女孩子来说都是非常重要的，每天保证充足睡眠，身体得到充分的休息，精神状态好，皮肤不会暗淡，有人说每天需要保证8个小时...
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2019.11
办公室久坐难耐，身体疼痛，鸿瑞堂有独家秘诀！
12
2019.11
当我们焦虑的时候，我们该怎么办？
08
2019.11
立冬已至，寒冬还会远吗？
07
2019.11
严寒将至，我们如何保住体内的“暖流”？
民间俗话说“秋冬一进补，春天打老虎”，意指在秋冬季节进行正常、合理的进补，来年的春天回暖时，便会感觉自己精力无穷。
29
2019.05
昨晚你睡好了吗？
昨晚你睡好了吗？
29
2019.05
中医养生知识：看完你还认为腿抽筋只是缺钙引起的吗？
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29
2019.05
中医养生顺口溜，看完用得上记得住的养生口诀
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29
2019.05
中医养生，脾胃先行，调理脾胃，三分靠治，七分靠养
中医养生，脾胃先行，调理脾胃，三分靠治，七分靠养
29
2019.05
医养生：每天搓搓手，好处样样有！
医养生：每天搓搓手，好处样样有！
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