经络堵了，人就虚了！有这些问题说明你经络堵了！
更新时间：2024-03-07 10:01:50
《黄帝内经》有云：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。经络就像把整个城市连接起来的交通线，联系内脏、四肢、五官、皮肤、
《黄帝内经》有云：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络就像把整个城市连接起来的交通线，联系内脏、四肢、五官、皮肤、血肉和筋骨。一旦经络被“堵”住了，无法发挥正常的调控作用，易使人体气血阴阳失调，各种疾病也会随之而来。
80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关，当身体某个部位的经络堵塞时，就会出现相应的病症。
经络不通的第一个表现就是冷，最典型的症状是“手脚冰凉、四肢寒冷”，即气血不能输送到四肢末端。这是因为中医上讲，人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常。
除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，因为热气不能输送，聚在一起所导致。
有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过正常供应限度。
疼痛都和经络不通有关，中医常说“不通则痛”，所以，经络不通主要的症状可以表现为疼痛。此外由于经络不通，会造成瘀血的阻络，形成气血循环的障碍，从而出现疼痛。
中医讲“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重说明气不足，木得重则说明血虚。最常见于手足、舌头。
有些时候经络不通我们也能够看到，那就是「肿」，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀，可以选择刮痧、拔罐或者穴位按摩艾灸的方法来进行调理。
除了肿还有另外一种感觉，那就是「胀」，一般胀是因为气滞所导致，胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。
对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这4个原因：
1、吃了过多的含添加剂的“垃圾食品”，阻碍体内气血的生化与运行，堵塞经络。
4、压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，气血运行不畅。
要疏通经络，单靠进补是解决不了问题的。因为所有吃下去的营养，都要化为气血，通过经络输送到人体的各个脏器。经络不通，补进去的营养只能白白浪费了。
最简便的方法就是经常按摩三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。每次每个穴位建议按摩3-5分钟，或艾灸30分钟左右即可。
长期久坐，会造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织长期得不到气血的滋养，络自然也就不易通畅。常常健身运动，气血才可以周流全身，经脉也才可以顺畅。如中医导引法八段锦和五禽戏，适合各个年龄人群练习，日久可强筋健骨。
后疫情时代，人们对于养生越来越重视，泡脚包、保温杯里泡枸杞、人参水、中药奶茶，越来越多年轻人开始在养生上做起了“花活”，而养生馆中一些年轻人也成为了常客。传统推拿馆环境较为朴素，也没有包间缺乏隐私，而新中式中医养生馆就考虑到了顾客群体需求的变化，鸿瑞堂设有隔断与私人包间，更加保护个人隐私问题；店内还设有交谈休闲区，可以约上亲朋好友一块来进行享受。
如果您出现文中描述的经络淤堵症状，小瑞推荐您使用鸿瑞堂6号增效垫，通经活络、化瘀散结。
