首页 > 养生指南 > 指南列表
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2020.04
【每周一穴】落枕很常见，怎么办？有奇穴！
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响...
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2020.04
二十四节气之谷雨养生篇
谷雨，斗指辰。太阳黄经为30度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季...
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2020.04
睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！
生姜能够增强与加快血液循环，刺激胃液分泌，增进消化，调节胃肠功能。生姜的辛辣成份被人体吸收后，能抑制身体内氧化物的产生，进而起到抗...
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2020.04
中医传统拔火罐，不是人人都适合。你对拔火罐了解多少呢
　　拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于角法的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古...
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2020.04
喝对黄芪水 养生又养颜
　黄芪是一种常见的中药药材，用来泡水功效多多。最主要的　药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是气虚、气血不足、中气下...
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2020.04
气不足，按按手上补气穴~
如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。太渊穴，肺经的原穴，也是大补穴，补气...
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