这款养发汤的主要原材料是木耳、桂圆、红枣这三种，其中木耳的营养价值也是众所周知的，它含有大量的铁元素和蛋白质，其中的铁元素含量也远远的超过了肉类。而且木耳中的元素在被人体所吸收之后会生成维生素a，能够让发质变得更加顺滑。
桂圆中富含碳水化合物和维生素，补血益气的效果非常好，因为有些人本身的气血就是比较亏损的，所以头发上的营养也比较匮乏，就会造成脱发。所以经常食用桂圆能起到固发的作用，对身体也有很多好处。
红枣是很温和的食材，有一定的补血效果，和木耳、桂圆搭配在一起养生的功效也会更好一些，它们这三种都是很常见的，也都是属于温补食材，所以大多数体质都可以食用。在夏季还可以加上冰糖，口感也会更加独特哦。
海恒企业管理有限公司，温馨提醒您：桂圆富有丰富营养价值，请适量食用。
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