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海恒企业---鸿瑞堂---八段锦
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鸿瑞堂---筋骨养护 105岁长寿之星养生秘密
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2023.02
春季养肝少生病，教你按摩几个穴位养护肝脏
古语说春养肝，就是春季的时候肝气是最旺盛的时候，这个时候如果肝气太过可能会很容易的伤害到肝脏，严重的时候可能还会出现一些病症。趁着
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2022.05
【健康科普】硒是什么？该如何补硒？
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2022.05
【健康科普】氨糖是什么？带你全面了解氨糖！
随着社会的发展和生活水平的提高，休闲娱乐运动越发受欢迎，爬山、慢跑、游泳、滑冰、跳伞……丰富的运动选择充实着人们生活，同时...
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2021.01
【每周一穴】坚持按，眼睛明亮！预防老花眼！
患老花眼的人大多是年老体弱的人，人的肝肾功能减退，肝业衰竭，阴精不足，不能配阳
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2020.12
【每周一穴】经常按摩这几个穴位改善宝宝视力！
我们孩子这一代叫做屏一代，因为他们这代人注定是离不开各种屏幕的。
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2020.12
【健康科普】老年人必看的健康饮水指南
对于老年人来说，足量饮水对促进健康有着更加重要的意义。
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2020.12
【每周一穴】磨人的头痛，按压这两个穴位搞定它！
以下几个穴位一定要介绍给大家了，经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛。
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2020.12
冬季养生保健小知识! 这些你都做到了吗?
天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。
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2020.12
【每周一穴】几个穴位，活跃大脑，提高记忆力！
时多注意这些穴位，对于我们提高记忆力是比较有帮助的。大家快来看看吧！
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2020.12
【每周一穴】经常爱生气的人可以注意这几个穴位！
有数据显示，人人类生活节奏一旦加快，人生气的频率就会相应增加，相对古人来说，现代人显然表现得更急。
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2020.11
【每周一穴】冬天到了，按这几个穴位不怕冷！
平时可以按摩以下几个穴位,可以祛寒暖身，到底是哪几个穴位呢?我们一起来看一下。
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2020.04
【每周一穴】落枕很常见，怎么办？有奇穴！
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响...
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2020.04
二十四节气之谷雨养生篇
谷雨，斗指辰。太阳黄经为30度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季...
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2020.04
睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！
生姜能够增强与加快血液循环，刺激胃液分泌，增进消化，调节胃肠功能。生姜的辛辣成份被人体吸收后，能抑制身体内氧化物的产生，进而起到抗...
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2020.04
中医传统拔火罐，不是人人都适合。你对拔火罐了解多少呢
　　拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于角法的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古...
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2020.04
喝对黄芪水 养生又养颜
　黄芪是一种常见的中药药材，用来泡水功效多多。最主要的　药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是气虚、气血不足、中气下...
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2020.04
气不足，按按手上补气穴~
如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。太渊穴，肺经的原穴，也是大补穴，补气...
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2020.04
春暖花开，敲一条经络让你艳如桃花
胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就能让你面若桃花。1、敲击面部方法：把指甲剪...
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2020.04
你身上这三个部位痛吗？那是血管堵了！
有一句俗话是这样说的：想要身体好，血液快快跑。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件时有发生。身体这三个地方痛说明你的血管堵了！生活中应...
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2020.04
用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单！
1.拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压...
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